Docendon verkkokauppa

-20%

Mitalisadetta ja mustia silmiä — Suomen nyrkkeilyn olympiahistoria
Sarlin, Christer (Kirjoittaja)
Docendo, 2022
29,95 € 23,96 € (21,78 € alv 0 %)

Mitä tapahtui Messuhallin suihkutilassa Erkki Pakkasen voitettua venezuelalaisen Vicente Matuten Helsingin kisoissa vuonna 1952? Kuka suomalaisnyrkkeilijä ei ehtinyt lyödä yhtään iskua olympiakehässä, kun kehätuomari jo talutti hänet selkäänsä saaneena...

Tuotetunnus 9789523821996
Kovakantinen kirja
Tulossa 7.4.2022. Tilattavissa 90 vuorokautta ennen ilmestymispäivää.

Tuotetunnus 9789523821996
Kovakantinen kirja
Tulossa 7.4.2022. Tilattavissa 90 vuorokautta ennen ilmestymispäivää.

-20%

Voimaharjoittelun anatomia
Current, Austin (Kirjoittaja)
Docendo, 2021
27,95 € 22,36 € (20,33 € alv 0 %)

Voimaharjoittelun myyttejä murskaava kirja ohjeistaa monipuolisiin harjoitteisiin ja vahvistaa niin kehoa kuin mieltäkin. Haluatko muokata kehoasi, pudottaa painoa, hankkia voimaa suosikkiurheilulajisi tueksi tai lisätä ryhtiä olemukseesi? Voimaharjoittelu...

Tuotetunnus 9789523821026
Pehmeäkantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 31.12.2021 ja toimitetaan sen jälkeen.

Tuotetunnus 9789523821026
Pehmeäkantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 31.12.2021 ja toimitetaan sen jälkeen.

-20%

Sinivalkoinen keihäskaari
Salo, Tapani (Kirjoittaja); Rein, Pasi (Kirjoittaja)
Docendo, 2021
39,95 € 31,96 € (29,05 € alv 0 %)

Keihäänheitto mielletään pitkän menestyshistoriansa vuoksi suomalaisten omaksi lajiksi, jossa arvokisamitaleita on totuttu pitämään lähes itsestäänselvyytenä. Voitot ja värikkäät persoonat ovat luoneet maamme keihäänheittoon ainutlaatuisen lajikulttuurin...

Tuotetunnus 9789522918437
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522918437
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Mikrotreenit — Liikunnan uusi aikakausi
Aalto, Riku (Kirjoittaja)
Docendo, 2021
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Tiesitkö, että me aikuiset istumme nykyään 9-11 tuntia päivässä? Silloin aineenvaihdunta taantuu lepotilaan, menetämme alaselän asennon hallinnan ja jo parin ensimmäisen tunnin kuluttua rasvoja kaappaavien entsyymin määrä veressä laskee jyrkästi...

Tuotetunnus 9789523820791
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523820791
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Tuhannen ja yhden iskun tarinat
Schildt, Saku (Kirjoittaja)
Docendo, 2021
27,95 € 22,36 € (20,33 € alv 0 %)

Nyrkkeily on yksi maailman kovimmista urheilulajeista. Se on niin äärimmäistä toimintaa, että ulkopuolisten voi olla vaikea ymmärtää, mikä ihmisiä ajaa sen pariin. Miksi jotkut pyhittävät elämänsä kurinalaiselle harjoittelulle ja nousevat vapaaehtoisesti...

Tuotetunnus 9789523820937
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523820937
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Löytöretkiä onnistumisiin® — Johda itsesi tuloksiin
Mustonen, Janne (Kirjoittaja); Seppänen, Lasse (Kirjoittaja); Törmälehto, Mikko (Kirjoittaja)
Docendo, 2021
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Löytöretkiä onnistumisiin® -kirja on tutkittuun tietoon ja moniin elämän esimerkkeihin pohjautuva opas muutosta tositarkoituksella suunnittelevalle. Se ei tarjoa nopeita pikaratkaisuja tai kurjuuskuureja, vaan kokoaa kansiensa väliin onnistuneen muutoksen tärkeimmät teemat...

Tuotetunnus 9789522919793
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522919793
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Hippokrateen soturi — Dr Bodyn taistelu lihaskunnon ja lääketieteen puolesta
Sundell, Jan (Kirjoittaja)
Docendo, 2021
27,95 € 22,36 € (20,33 € alv 0 %)

Tulevaisuus on omissa käsissäsi. Sisätautiylilääkäri Jan Sundell, joka tunnetaan nimellä Dr Body, neuvoo miten lisäät terveyttä, fyysistä suorituskykyä ja hyvinvointia liikunnan, ravitsemuksen ja oikeanlaisten elämäntapojen keinoin...

Tuotetunnus 9789522919489
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522919489
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Impulssi — Menetelmä jatkuvaan kehitykseen
Aalto, Riku (Kirjoittaja); Immo, Paula (Kirjoittaja)
Docendo, 2021
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Impulssi-menetelmän helposti toteutettavat ohjeet tuovat positiivisia muutoksia jo viikkojen ja kuukausien aikajänteellä. Saat työkalut, joiden avulla voit säädellä stressin ja palautumisen välistä suhdetta...

Tuotetunnus 9789522919625
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522919625
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

F1-mestarit Fangiosta Räikköseen
Hamilton, Maurice (Kirjoittaja)
Docendo, 2020
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

"Se vuosi, jolloin voitin mestaruuden, oli uskomaton. Tapahtui kaikkea aina kuljettajien lakosta ja hylkäämisistä kilpailun johtajan vakavaan loukkaantumiseen. Ja minä itse voitin vain yhden osakilpailun...

Tuotetunnus 9789522918208
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522918208
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Kivinen kisamatka — Miesten jalkapallomaajoukkueen historia
Kanerva, Juha (Kirjoittaja); Kasila, Markku (Kirjoittaja); Lavikainen, Jouni (Kirjoittaja); Rantala, Kalle (Kirjoittaja); Tikander, Vesa (Kirjoittaja)
Docendo, 2020
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Teemu Pukin seurana kirjan kannessa on 1960-luvun menestysjakson maajoukkueen kapteeni Pertti Mäkipää. Hän oli 1966 Palloliiton vuoden jalkapalloilija. Mäkipää kuoli elokuussa 2019, eikä ehtinyt nähdä historiallista kisapaikan saavuttamista...

Tuotetunnus 9789522917997
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522917997
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Yksin seitsemällä merellä
Lehtinen, Tapio (Kirjoittaja); Pusa, Ari (Kirjoittaja)
Docendo, 2020
19,95 € 15,96 € (14,51 € alv 0 %)

”Osa sieluani jää lentelemään Eteläiselle valtamerelle albatrossien kanssa.” - yksinpurjehtija Tapio Lehtinen Tapio Lehtinen teki suomalaista purjehdushistoriaa seilaamalla maapallon ympäri yksin ja pysähtymättä...

Tuotetunnus 9789522917676
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522917676
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Virittäydy energiseksi — Iskuvoimaa, laatua ja hyvinvointia arkeen!
Putkisto, Marja (Kirjoittaja)
Docendo, 2019
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Liikkumisen vapauden ja onnellisen elämän puolesta! Onko mielesi avoin ja kehosi vahva, joustava ja tasapainossa? Oletko linjassa ja ryhdikäs vai kasassa ja uupunut? Kärsitkö selkäkivusta tai päänsäryistä? Ovatko jalat turvoksissa? Tunnista kehosi...

Tuotetunnus 9789522917379
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522917379
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

FasciaMethod — Terve ja kiinteä keho
Puranen, Anne (Kirjoittaja); Kettukangas, Viivi (Kirjoittaja)
Docendo, 2020
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Ammattilaisten ohjeet tehokkaaseen mutta turvalliseen harjoitteluun. Selkä terveeksi ja samalla keho kiinteäksi - kuulostaako hyvältä? Täysin mahdollista. Tämän kirjan käytännöllisillä ohjeilla lisäät kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia ja optimaalista suorituskykyä ja samalla kiinteytät kehoasi...

Tuotetunnus 9789522915870
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522915870
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Koko kansan leijonat — Suomi-kiekon historia
Jokisipilä, Markku (Kirjoittaja); Kokkonen, Jouko (Kirjoittaja); Rantala, Kalle (Kirjoittaja); Viita, Ossi (Kirjoittaja)
Docendo, 2018
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Suomen suosituimman lajin vaiheet luonnonjäiltä maailman huipulle Jääkiekolla on Suomessa lähes sadan vuoden historia. Varhaisvuosina Suomen Palloliitto ja Luistelu-liitto kamppailivat lajin hallinnasta ennen kuin Jääkiekkoliitto perustettiin 1929...

Tuotetunnus 9789522915085
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522915085
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Mika Nyyssölä — Giant Killerin treeniatlas
Nyyssölä, Mika (Kirjoittaja); Virtamo, Jouni (Kirjoittaja); Lehtonen, Jouni (Kirjoittaja)
Docendo, 2019
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Upea kirja jokaiselle tuloksia kuntosaliharjoittelustaan haluavalle treenaajalle! Suomalaisen kehonrakennus- ja fitnessbuumin aallonharjalla ratsastavan Mika Nyyssölän aikaisempi kirja Mika Nyyssölä - Giant Killerin tarina ja treeniopas oli sekä myynti-...

Tuotetunnus 9789522915337
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522915337
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Uimaopetuksen käsikirja
Keskinen, Ilkka (Toimittaja); Hakamäki, Johanna (Toimittaja); Hotti, Kristiina (Toimittaja); Lauritsalo, Kirsti (Toimittaja); Liinpää, Samuli (Toimittaja); Läärä, Jukka (Toimittaja); Pantzar, Tommi (Toimittaja); Savolainen, Tero (Toimittaja)
Docendo, 2018
32,95 € 26,36 € (23,96 € alv 0 %)

Uimaopetuksen käsikirja on tehty uimaopettajien ja vesiliikuntaa ohjaavien henkilöiden käyttöön. Se on kattava tietopaketti, jossa oppimista ja opettamista käsitellään nykykäsitysten mukaisesti. Uimaopettaja tekee tärkeää työtä uimataidon ja hyvinvoinnin edistämiseksi monella eri tavalla...

Tuotetunnus 9789522914590
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522914590
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Military Cross Training - treenaa kuin erikoisjoukoissa
Aho, Juuso (Kirjoittaja); Larkkonen, Vesapekka (Kirjoittaja)
Docendo, 2018
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Monivaiheiset valintakokeet, vuosien koulutus ja operaatiot ulkomailla ovat elementtejä, joista tehdään suomalaisia erikoisjoukkosotilaita. Erikoisjoukkojen operaattori saattaa viettää välillä yli 200 päivää vuodesta reissussa, mutta fyysiset suorituskykyvaatimukset ovat jatkuvasti kovat...

Tuotetunnus 9789522914644
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522914644
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Talvilajien olympiasankarit
Porttila, Jari (Kirjoittaja)
Docendo, 2017
24,95 € 19,96 € (18,15 € alv 0 %)

Lumilajien olympiavoittajat kertaavat uransa huippuhetket ja kertovat, mitä heille kuuluu nyt. Suomalaisilla talvilajeilla on takanaan loistavia hetkiä olympialaisissa. Toimittaja Jari Porttila on raportoinut paikan päällä 12 olympialaisista ja työskennellyt yhteensä 17 olympialaisissa...

Tuotetunnus 9789522913463
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522913463
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Linnakundin treeniopas — Teenillä läpi harmaan kiven
Jalutsi, Jan (Kirjoittaja); Huovila, Teija (Kirjoittaja)
Docendo, 2017
17,95 € 14,36 € (13,05 € alv 0 %)

Jan Jalutsi, ex-pankkirosvo ja seitsenkertainen vankikarkuri. Yli kahdenkymmenen vankilassa vietetyn vuoden jälkeen Jan on julkaissut kolme vankila-aiheista kirjaa. Nuorisotyö on Janin sydäntä lähellä, ja tällä hetkellä hän tekee päätoimisesti ennaltaehkäisevää...

Tuotetunnus 9789522913456
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522913456
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-20%

Mika Nyyssölä — Giant Killerin tarina ja treeniopas
Nyyssölä, Mika (Kirjoittaja); Virtamo, Jouni (Kirjoittaja); Lehtonen, Jouni (Kirjoittaja)
Docendo, 2017
22,95 € 18,36 € (16,69 € alv 0 %)

Mika Nyyssölä, 40, on Suomen tämän hetken valovoimaisin kehonrakentaja ja kymmenientuhansien nuorten treenaajien ykkösidoli. Kirja kuvaa Mikan etenemisen nuoresta harrastevoimailijasta oman lajinsa kehonrakennuksen huipulle ja Arnold Classic Europe...

Tuotetunnus 9789522913548
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522913548
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Urheilu ja liikunta