Riku Aalto on yksi personal trainingin ja elintapavalmentamisen uranuurtajista Suomessa. Koulutukseltaan hän on fysioterapeutti ja ammattivalmentaja, joka on täydentänyt osaamistaan muun muassa liikuntahallintotutkinnolla, työhyvinvointivalmentajakoulutuksella sekä ravinto-, voima- ja psyykkinen valmentaja –opinnoilla. Lisäksi hän on toiminut useiden lajien kansallisen ja kansainvälisen tason urheilijoiden kuntovalmentajana. Riku on myös kirjoittanut noin 40 kirjaa harjoittelusta, ravitsemuksesta sekä fyysisestä hyvinvoinnista.
Suorituskykyä ja terveyttä edistävän liikunnan lisäksi Rikua kiinnostavat myös muiden elintapojen vaikutukset terveyteen, toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Riku on myös Impulssi Valmennus Oy:n perustaja ja toimitusjohtaja.
Kuva: Riku Aalto
![]() |
Stressitasapaino — Parempaa elämää pidempään Aalto, Riku; Tuominen, Satu; Lemetyinen, Jarkko Docendo, 2022 24,90 € (22,64 € alv 0 %)
|
![]() |
Mikrotreenit — Liikunnan uusi aikakausi Aalto, Riku Docendo, 2021 19,90 € (18,09 € alv 0 %)
|
![]() |
Impulssi — Menetelmä jatkuvaan kehitykseen Aalto, Riku; Immo, Paula; Halme, Lari Docendo, 2021 16,90 € (15,36 € alv 0 %)
|
![]() |
Stressitasapaino — Parempaa elämää pidempään Aalto, Riku; Tuominen, Satu; Lemetyinen, Jarkko; Kortelainen, Lauri Docendo, 2022 16,90 € (15,36 € alv 0 %)
|
![]() |
Impulssi — Menetelmä jatkuvaan kehitykseen Aalto, Riku; Immo, Paula; Hyttinen, Markku Docendo, 2021 19,90 € (18,09 € alv 0 %)
|
![]() |
Impulssi — Menetelmä jatkuvaan kehitykseen Aalto, Riku; Immo, Paula Docendo, 2021 14,90 € (13,55 € alv 0 %)
|
![]() |
Stressitasapaino — Parempaa elämää pidempään Aalto, Riku; Tuominen, Satu; Lemetyinen, Jarkko Docendo, 2022 14,90 € (13,55 € alv 0 %)
|