Docendon verkkokauppa

Impulssi — Menetelmä jatkuvaan kehitykseen
Aalto, Riku; Immo, Paula; Hyttinen, Markku
Docendo, 2021
19,90 € (18,09 € alv 0 %)

Impulssi-menetelmän helposti toteutettavat ohjeet tuovat positiivisia muutoksia jo viikkojen ja kuukausien aikajänteellä. Saat työkalut, joiden avulla voit säädellä stressin ja palautumisen välistä suhdetta...

Tuotetunnus 9789522919625
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522919625
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hippokrateen soturi — Dr Bodyn taistelu lihaskunnon ja lääketieteen puolesta
Sundell, Jan
Docendo, 2021
19,90 € (18,09 € alv 0 %)

Tulevaisuus on omissa käsissäsi. Sisätautiylilääkäri Jan Sundell, joka tunnetaan nimellä Dr Body, neuvoo miten lisäät terveyttä, fyysistä suorituskykyä ja hyvinvointia liikunnan, ravitsemuksen ja oikeanlaisten elämäntapojen keinoin...

Tuotetunnus 9789522919489
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522919489
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Työuupumuskirja
Marila, Rosanna; Valonen, Liisa
Docendo, 2020
17,90 € (16,27 € alv 0 %)

Työuupumus on paitsi tragedia ihmiselle itselleen, myös yhteiskunnalle. Me emme osaa levätä. Mitä työuupumus on? Yhdelle se on toistuvia päänsärkyjä, pitkittynyttä unettomuutta, loputonta väsymyksen tunnetta ja hiljaista epätoivoa...

Tuotetunnus 9789522917355
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522917355
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Nuku hyvin
Partinen, Markku; Huutoniemi, Anne
Docendo, 2020
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Suositun Uniterveyskirjan uusittu ja laajennettu painos maan parhailta asiantuntijoilta. Uni on avain terveyteen ja hyvään elämään. Tarjolla on ohjeita, joilla jokainen voi oma-aloitteisesti korjata unettomuuttaan ja parantaa unensa laatua...

Tuotetunnus 9789522918376
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522918376
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Virus — Kosmoksen kapellimestari
Jalasvuori, Matti
Docendo, 2020
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Koronavirus on nyt keskuudessamme - kenties pysyvästi. Kirja vie lukijan matkalle virusten kosmokseen, jossa elämä, tiede ja filosofia nivoutuvat yhteen. Koronavirus pakotti koko maailman varotilaan vain muutamassa kuukaudessa...

Tuotetunnus 9789522918727
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522918727
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sauna, keho & mieli
Laukkanen, Tanjaniina; Laukkanen, Jari
Docendo, 2020
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Kansainvälinen tutkimus todistaa sen, minkä suomalaiset ovat aina tienneet: sauna tekee hyvää! Kaikki tietävät, että sauna on hyväksi niin mielelle kuin ruumiillekin. Mutta mihin saunan positiiviset terveysvaikutukset perustuvat? Uutuuskirja kokoaa kaiken uusimman tutkimustiedon aiheesta...

Tuotetunnus 9789522916099
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522916099
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tinder-päiväkirja
Kiiski, Sanna
Docendo, 2020
12,90 € (11,73 € alv 0 %)

Kun kolmen alakouluikäisen lapsen äiti eroaa, mistä hän löytäisi uutta seuraa? Toimittaja ja yrittäjä Sanna Kiiski päätti heittäytyä itselleen vieraaseen deittailumaailmaan oltuaan edellisen kerran sinkkuna 12 vuotta aiemmin...

Tuotetunnus 9789522917348
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522917348
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Henkisyyden harhapoluilla
Ruoho, Aila
Docendo, 2020
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Siirrä omat ennakkoluulosi hetkeksi nurkkaan Suuri osa ihmisistä uskoo enkeleihin. New Age marssittaa niiden ohella esiin keijut, tontut, yksisarviset, henkioppaat, tähtiolennot, tarujen jumalhahmot ja monet, monet muut henkiolennot, joiden uskotaan vaikuttavan jokapäiväiseen elämäämme...

Tuotetunnus 9789522917423
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522917423
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Vaihdevuodet luonnollisesti
Tavi, Varpu; Koskinen, Kari
Docendo, 2020
17,90 € (16,27 € alv 0 %)

Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa naisen elämää Naisen elämä 45-65-vuotiaana on hormonitoiminnan muutosten aikaa. Se on elämänvaihe, jossa lasten saantiin tarkoitettu keho muuttaa toimintaansa perusteellisesti...

Tuotetunnus 9789522917362
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522917362
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Virittäydy energiseksi — Iskuvoimaa, laatua ja hyvinvointia arkeen!
Putkisto, Marja; Hakli, Kari; Dickins, Rob; Bärlund, Karoliina; Freeman, Jonathan; Mitchell, Henrietta; Sairanen, Kai
Docendo, 2019
19,90 € (18,09 € alv 0 %)

Liikkumisen vapauden ja onnellisen elämän puolesta! Onko mielesi avoin ja kehosi vahva, joustava ja tasapainossa? Oletko linjassa ja ryhdikäs vai kasassa ja uupunut? Kärsitkö selkäkivusta tai päänsäryistä? Ovatko jalat turvoksissa? Tunnista kehosi...

Tuotetunnus 9789522917379
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522917379
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Mielen oudot maisemat — Hallusinaatioiden psykologiaa
Häkkinen, Jukka
Docendo, 2019
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Tietoa omista tai läheisten kummallisista kokemuksista. Unen ja valveen rajamailla saatamme nähdä tuntemattomia kasvoja, avaruusolentoja tai outoja maisemia. Suru voi aiheuttaa hallusinaatioita - moni leski kertoo tunnistavansa edesmenneen puolisonsa läsnäolon...

Tuotetunnus 9789522916686
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522916686
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sydän — Historia
Jauhar, Sandeep; Immonen, Antti
Docendo, 2019
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Sydänlääkäri ja menestyskirjailija Sandeep Jauhar huomaa hengästyvänsä portaissa ja huolestuu. Käynti kollegan pakeilla paljastaa, että kyseessä on sepelvaltimotauti. Mieleen palaa isoisä, joka kuoli sydänkohtaukseen...

Tuotetunnus 9789522916600
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522916600
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Muistisairaan selviytymisopas
Tavi, Varpu; Lahtonen, Riitta
Docendo, 2019
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Ensimmäinen suomalainen, kansantajuinen opas muistisairauksista. Muistisairaus koskettaa tavalla tai toisella useimpia meistä. Kuka sairastuu itse, kenellä läheinen tai ystävä. Muistisairaus pelottaa ja ahdistaa niin sairastunutta kuin hänen omaisiaankin...

Tuotetunnus 9789522916198
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522916198
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Miksi mies ei puhu tunteistaan — 21 yleisintä parisuhteen ongelmaa ja niiden ratkaisut
Dunderfelt, Tony
Docendo, 2019
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Käytännön apua onnellisen parisuhteen luomiseksi. Emme keskustele mistään - miten voin saada toisen avautumaan? Miten otan puheeksi herkät asiat niin, ettei toinen vihastu tai ala mököttää? Kuinka löytäisimme aikaa arjen kiireessä parisuhteen hoitoon? Koen, että en tule kuulluksi...

Tuotetunnus 9789522916204
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522916204
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Elämää eturauhassyövän kanssa
Tavio, Hannu
Docendo, 2019
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Eturauhassyöpä lisääntyy mutta onneksi diagnostiikka ja hoito kehittyvät. Eturauhassyöpä ei ole mikään lempeä tauti. Suomessa elää yli 50 000 miestä, jotka ovat saaneet eturauhassyöpädiagnoosin. Vuosittain uusia diagnooseja annetaan noin 5 000 miehelle...

Tuotetunnus 9789522915948
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522915948
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sekundakroppa — Elämäni kilpirauhaspotilaana
Roth, Anne
Docendo, 2019
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Anne Roth antaa kasvonsa kilpirauhassairaudelle. ”Elämäni ajanlasku on jakautunut selkeästi aikaan ennen ja jälkeen kilpirauhasleikkausta.” Anne Roth Anne Rothin selviytymistarina kertoo taistelusta vaikeasti hallittavaa kilpirauhassairautta vastaan...

Tuotetunnus 9789522915931
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522915931
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Parhaat piirteesi — Meikkaajan käsikirja
Vuolle, Vilja
Docendo, 2018
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Ammattilaisen parhaat meikkiohjeet! Miten parhaita piirteitä korostetaan meikin avulla? Millaisia värejä kannattaa valita? Miten meikin saa pysymään kasvoilla koko päivän? Hää- ja juhlameikkeihin erikoistunut meikkitaiteilija Vilja Vuolle opettaa kirjassaan...

Tuotetunnus 9789522915030
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522915030
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Rintasyöpämatka
Aarnipuro, Marja; Valve, Kirsti
Docendo, 2018
12,95 € (11,77 € alv 0 %)

Rintasyöpä on suomalaisnaisten yleisin syöpä, ja siihen sairastuu vuosittain 5000 naista. Kaikkia rintasyövän aiheuttajia ei vielä tunneta. Rintasyövän riski suurenee iän myötä, mutta taudin ennuste paranee koko ajan, koska kasvaimet löydetään aiempaa...

Tuotetunnus 9789522915825
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522915825
Äänikirja
Heti ladattavissa

Masennuksesta selviää!
Hiltunen, Elina; Hiltunen, Elina
Docendo, 2018
17,90 € (16,27 € alv 0 %)

Masennuksesta parantuneiden tapauskertomuksia ja uusinta tietoa masennuksen hoidosta. Loistava vertaistukikirja! Joka viides suomalainen sairastuu masennukseen elämänsä aikana, ja yli puolella sairaus uusiutuu...

Tuotetunnus 9789522914408
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522914408
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Pysy liikkuvana — Tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas
Vuori, Ilkka
Docendo, 2018
14,90 € (13,55 € alv 0 %)

Liikkuva elämä supistuu. Staattiset työasennot kuormittavat yksipuolisesti. Vapaa-aikaakin vietetään istuen. Ei siis ihme, jos selkävaivat ovat suomalaisten suurin sairauspoissaolon syy. Jotakin olisi tehtävä...

Tuotetunnus 9789522914439
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522914439
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Ihminen ja hyvinvointi